（一）、如何防止火灾在学生宿舍发生
1、不乱接电源；
2、不乱扔烟头；
3、不躺在床上吸烟；
4、不在蚊帐内点蜡烛看书；
5、不焚烧杂物；
6、不存放易燃易爆物品；
7、不使用电炉、二手旧家电等电热设备；
8、不擅自使用热得快、煤油炉、液化器灶具、酒精炉等可能引发火灾的器具；
9、要人走灯关。嗅到电线胶皮糊味，要及时报告，采取措施。
（二）、防火应急十要
1、初起火最易扑灭，在消防车未到前，如能集中全力抢救，常能化险为夷，转危为安；
2、要早报警，报警愈早，损失愈小。牢记"119"火警电话；
3、要先救火，后搬运财物，片刻延误，易成巨灾。失火时，不宜先抢救财物，易被咽呛窒息而死或失去逃生的时机；
4、要沉着冷静，严守秩序，才能在火场中安全撤退。倘若争先恐后，互相拥挤，阻塞通道，导致自相践踏，会造成不应有的惨剧；
5、下楼通道被火封住，欲逃无路时，将被单、台布撕成布务，结成绳索，牢系窗槛，再用衣角护住手心，顺绳滑下；
6、邻室起火，万勿开门，应跳入窗户阳台，呼喊救援或用前法脱险。否则，热气浓烟，乘虚而入，使人窒息；
7、烟雾较浓时，不必惊慌，宜用膝、肘着地，匍匐前进，因为近地处往往残留清新空气。注意，呼吸要小而浅；
8、在非上楼不可的情况下，必须屏住呼吸上楼。因为浓烟上升的速度是每秒3-5米，而人上楼的速度是每秒0.5米。
9、逃离时，要用湿毛巾掩住口鼻。也可用房内花瓶、水壶、金鱼缸里的水打湿衣服、布类等掩住口鼻。救人逃离时，可用湿布轻蒙在他的脸上，一手抱着他，一手着地抓行逃出；
10、逃离前必须先把有火房间的门关紧。特别是在住人多的学生公寓里，采用这一措施，使火焰、浓烟禁锢在一个房间之内，不致迅速蔓延，能为本人和大家赢得宝贵时间。
（三）火场逃生七要
1、火灾袭来时要迅速逃生，不能贪恋财物；
2、楼内失火可向着火层以下疏散，逃生时不要乘普通电梯；
3、必须穿过烟雾逃生时，应尽量用侵湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，身体贴近地面顺墙逃向远离烟火的太平门和安全出口；
4、如果房内有防毒面罩，逃生时一定要将其戴在头上；
5、身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗；
6、当楼梯被烈火，浓烟封闭时，可通过窗户或阳台，逃向相邻建筑物或寻找没着火的房间，或将门窗封闭，防止烟火入侵。如果烟味很浓，客房门已经烫手，说明大火已经封门，再不能开门逃生。此时应将门缝塞严，泼水降温，呼救待援；
7、在发生火灾时，要利用一切可利用的条件逃生，建筑物内或室内备有救生缓降器，救生滑道及绳索的，要充分利用这些器具逃离火场。
（四）宿舍防盗应注意哪些问题
保护好每个同学的财物，不发生被盗，这不仅是个人的事，而是要靠全公寓、全班、全宿舍的人共同关心。应注意如下问题：
l、最后离开寝室的同学要锁门，不要怕麻烦，要养成随手关、锁门的习惯。一时大意往往后悔莫及。某高校女生李某到相邻寝室办事，没锁门，仅仅几分钟，回来后发现挂在床上的手包连同手机、牡丹卡等价值8000元的东西被盗，她痛哭不已；
2、高校学生宿舍大多是筒子楼，学生短时离开宿舍不锁门引发的溜门盗窃案经常发生，一般占入室盗窃案总量的三分之一或更多。由于此类案件多是有现场仅作案遗留痕迹较少，所以，查破难度很大。同学们去水房，上厕所，串门聊天或去买饭时不锁门，睡觉时不锁门等等，都会留下隐患。2005年我校发生的14起盗窃案，其中12起是因为不锁门引起的。今年的3月男生3号公寓某寝室内1学生呼呼大睡，作案分子撬了几个箱子，盗窃2部手机和现金走后，他还在做梦；
3、不能留宿地人。年轻人热情好客很正常，但不可违反学校宿舍管理规定，更不能丧失警惕，引狼入室。如某同学在返校路上结交一位朋友，该人谈吐文雅，自称是某校研究生，几天后来找他玩，正赶上他要上课，将该人留在寝室，谁知该人却将寝室现金、贵重物品席卷而去。事后经调查，某校根本无此人；
4、对形迹可疑的陌生人应提高警惕。外来人员在宿舍里盗窃，有的是兜售物品的商贩，见宿舍管理松懈，进出自由，房门大开，往往顺手牵羊偷走现金衣物；有的是盗贼进宿舍“踩点”，摸清了情况，看准机会，就撬门扭锁大肆盗窃；还有盗窃学生宿舍的惯犯，打扮成学生模样在宿舍里到处乱窜，一遇机会就大捞一把。不管是哪一类型的盗窃分子，都有在宿舍里四处走动、窥测张望等共同特点，见到这类形迹可疑的陌生人，只要同学们多问问，往往会露出狐狸尾巴。即使不能当场抓住，也使盗窃分子感到无机可乘，不敢贸然动手，客观上起到了预防作用。
（五）校园盗窃的方式及手段
众所周知，盗窃的发生一般都是由于不法分子以秘密手段把公私财物据为己有而引发的行为。但是，我们自身的不谨慎，也从某种程度上给犯罪分子创造了“条件”，使其有了可乘之机。例如，居住混杂，搬动频繁；管理松懈，制度不严；同学之间互不关心，缺乏警惕；钥匙乱放乱借；门窗缺乏安全设施等。校园盗窃案的发生时期一般在入学、离校、双休日、节假日、上课时。
纵观以往发生在校园的盗窃案件，可以看出盗窃分子在作案前或作案过程中往往有种种活动现象，供我们识别。
1、“借口找人，投石问路”。外来人员流窜盗窃，首先要摸清情况。包括时间、地点、治安防范措施等。往往以借口找人为由打探虚实，一旦有机会就立即下手；
2、“乱闯乱窜，乘虚而入”。有些犯罪分子急于得到财物，根本不“踩点”，而是以找人、借东西为由，不宜下手就道歉告退，如有机会立即行窃；
3、“见财起意，顺手牵羊”。有些偶然的机会，使盗窃分子有机可乘。看见别人的摩托车、自行车没锁，顺手盗走。趁宿舍内无人，将他人放在室内的钱物窃为己有；
4、“伪装老实，隐蔽作案”。个别人从表面看为人老实，学习积极，实为用此作掩护，作案后不会被人怀疑；
5、“调虎离山，趁机盗窃”。有些人故意提供虚假“信息”诱你离开宿舍，然后趁室内无人行窃；
6、“混水摸鱼，就地取财”。宿舍内发生意外情况或学校组织大型活动时，乘人不备，进行盗窃；
7、“里应外合，勾结作案”。学校学生勾结外来人员，利用学生情况熟的特点，合伙作案；
8、“撬门拧锁，翻墙越室”，不法分子趁同学上课、或趁宿舍无人等时机，大胆撬门拧锁，翻墙越室，进行行窃。
（六）学生公寓被盗原因
1、混编宿舍、人员较乱、互不了解。因上课、外出时间不统一，容易被盗窃分子钻空子；
2、马虎大意，缺乏警惕。宿舍每人一把钥匙，外出时互相依赖忘了锁门，夏季休息不关门窗，给盗窃分子可乘之机；
3、随意留住外人。有的同学在社交中认识一些校外人员，带回学校，随意留住。由于了解不深、情况不明使窃贼乘机作案；
4、宿舍钥匙随意借给他人，钥匙管理混乱，容易发生财物的丢失；
5、新生入学，老生离校及节假日时，人员较乱且流动较大，容易发生被盗，并且此时学生手中现金较多，损失相对较大；
6、有些同学在上课或到教室自习时，携带手机、随身听、复读机、MP3播放器等贵重物品及现金，课间休息或下课后将上述钱物随意放在教室书包内。因人员较乱或教室无人，发生丢失。
（七）、如何防盗
1、妥善保管好贵重物品。将贵重物品锁入小柜，或随身携带，室内无人时要锁门、关窗；
2、、现金留用100元最佳，多余现金应存入银行，存折加密。密码、存折、身份证等要分开存放，不要将密码告知他人；
3严格执行《学生公寓管理规定》，不随意留宿他人，对外来人员要提高警惕、加强防范；
4、同学之间搞好团结，互相关心、互相帮助。发现异常情况，及时向有关部门报告；
5、自行车放在指定地点，并要及时上锁。露天存放自行车，可将两车锁在一起，使窃贼难以搬走，减少丢失；
6、不要随意将手机、随身听、复读机、MP3播放器等贵重物品及现金放在教室内，课间休息要随身携带，以防被盗；
7、下课后将书包背回宿舍，不要图方便放于教室内，以防物品丢失。
（八）、犯罪分子骗学生的招术
随着社会治安的日趋复杂，形形色色的违法犯罪分子往往在我们年轻幼稚、思想单纯的大学生头上打主意；借结交之机或推销之名，变换手法，施展骗术，引你上当。下面我给同学们介绍几种骗子的骗术：
1、伪装身份，直接骗钱：
诈骗分子李某，西装革履，风度翩翩，持某电视台台长名片，提高级摄像机一部，来到一所高校学生宿舍，声称要招收若干名电视台节目主持人，每人先交五十元报名费，经考试合格录用。当即不少学生与李某结交；并有二十多名学生报名交款。李某为这二十多名学生录了相，说是带回去审核时作参考。结果，李某骗得1000余元后，逃之夭夭。
2、推销紧俏商品，以假钞骗真钞：
1996年5月，不法分子张某和廖某探听到某高校刚发过奖学金，有意到女生宿舍行骗。她们带着紧俏的真皮背心去推销，优惠价说成108元，称交朋友，只收整数100无。行骗者事先就在衣兜里装好一张100元票面的假钞，买皮背心的女生付100元票面的真钞，行骗者接过去往衣兜里一插，马上又拿出来还给对方说：“最好付零钱。”纯朴的学生万万想不到瞬间返还她的钱已经不是她刚才付的那张真钞了，又拿了两张50元的真钞付给对方。等得知上当时，追行骗者已经来不及了。
3、假装销”黄”，乘机敲诈：
1997年10月一周末晚上，某高校学生刘某和王某无聊闲逛到夜市场。有一人拿着录像“光盘”鬼鬼祟祟地推销说：“享受刺激，难得机会，有意者价格优惠。这两个学生神魂颠倒，经不住诱惑。刚与其谈好售价，就冲出一伙人说：“我们是便衣，你们敢干这违法的事，是当场罚款，还是到所里接受审查。行骗者诈光学生身上的钱还不满足，又坐出租车到学校里拿钱，碰上校卫队巡逻盘问，才当场抓获。
4、故意撞人，勒索钱财：
1997年8月的一个晚上，某高校的三位学生在灯光耀眼的大街上散步，莫明其妙地有一名过路人撞了过来。那人拣起落在地上的眼镜说；你眼睛瞎了，我这副眼镜是进口玻璃、进口镜架，要180多元钱。不知行情”的同学以为三张正理嘴，不愁搬输赢。想不到又走来一伙人，摆出一副公道的样子说：你们撞人不认账，还想打人，若不赔偿。我们要帮他摆平。三位同学见势不妙，只得掏光身上的钱，还挨了一顿打。在回校的路上才明白，今晚遇到的是合伙作案的骗子和流氓。
5、骗取信任，掩盖作案真相：
某校附近个体小吃店主张某，主动与校内几个经常来店进餐的学生拉关系．表现得十分慷慨，不久即与学生交上朋友。学生也常将张某带进学生宿舍玩乐。在以后一年多的时间里，学生宿舍的钱物经常不翼而飞，造成有的学生连生活费、路费也无着落，张某有时还主动资助一点。同学们之间互相猜疑，唯独对张某不曾怀疑。后经校保卫部门周密调查取证，终于查获了张某利用往来自由之便多次作案盗窃学生大量现金、物品的事实。
6、利用关系，寻机盗窃：
诈骗分子王某在火车上遇一高校回家度假的学生杨某，故作热情大方，攀谈中，该生轻易道出了自己的全部身世及在校情况，并说出自己同班好友龙某假期留校的情况。王某听后暗自高兴，随即下车，返身乘车来到这所高校找到龙某，声称自己是杨某最要好的“中学好友”，此次特意利用假期来找杨某，一同出去搞点“社会调查”，为撰写一篇论文搜集资料。龙某深信不疑，告诉对方杨某“刚刚离校”，并热情地提供了食宿方便。第二天，空虚的学生宿舍内8个寝室一片狼藉。王某在盗得300余元现金及微型收录机、计算器各一部后不辞而别。
7、投其所好，引诱上钩：
以帮助办理出国手续、介绍工作、买紧俏商品等手法作为诱饵，达到行骗的目的。
无情的现实向人们提出了一个极普通而又容易被忽视的问题——交往中不能没有安全意识。此时，唯一奉劝你的只有一点，就是在你从自己的口袋里掏钱的那一瞬间，不要想“这是不是在做梦”，而是想一想“难道世界上真有天上掉馅饼这等好事？”
（九）、大学生选择职业时如何防止受骗
目前，大专院校的招生分配制度正在逐步改革，由过去的国家统一分配，过渡到双向选择。高校毕业生在选择分配单位时，自主性逐步加大，这方面的安全问题，应当引起您的注意。那么在大学毕业择业时，如何防止受骗呢？
首先，尽可能通过组织，到人才市场、大学生供需见面会上双向选择，这是主渠道，不要轻率自找门路。学校都希望自己的学生人尽其才，才尽其用，把他们推上最适宜、最需要的岗位，同时进入上述市场，一般都是较正式的机构和厂矿、企事业单位。
其次，不要轻易相信，遇有疑问可多方了解。诸如单位状况、将从事工作的性质等，可通过学校组织、亲友了解，有条件的也可以亲自登门，实地考查、了解。这样除了防止受骗外，还便于在和用人单位签订合同时，使自己更加主动，防止以后发生一些民事纠纷。
再次，一旦遇到麻烦，立即向学校学生管理部门、保卫部门、地方公安机关反映，并注意保留证据，提供有关线索，协助调查。这样，才能使您的损失减少到最小限度
（十）、夏季如何防止性侵害行为呢
进入夏季，是性侵害案件的多发季节。有些女生衣着单薄，裸露部分较多，而且天气炎热，室外活动时间较长，校园里绿树成荫，犯罪分子作案后易藏身或逃脱。因此女学生首先要增强自身安全意识，从自身抓起，防患于未然。不给犯罪分子可乘之机。
具体要注意以下几点：
1、保持警惕，结伴而行，不走偏僻线路；
2、陌生男人问路时不要带路。向陌生男人问路时不要让其带路；
3、女同学一般不应穿过分暴露的衣衫或裙子，防止产生性诱惑；
4、女同学不要不加选择、乱交朋友；
5、平时行为要端庄稳重，不能给人以作风轻浮的印象；
6、就寝前，要关好门窗。
（十一）、遇到性侵害时又该怎么办呢
1、先应保持镇静，临危不惧，分析犯罪分子的真实意图，以谋对策；
2、在四周无人黑暗处，遇到恶意男人挑逗，要及时斥责，义正词严，表现出自己应有的刚强。从气质上震慑罪犯；
3、在公共场所碰见坏人，首先应高声呼救，若四周无人也切莫慌张，利用随身携带的物品，或就地取材进行自卫反抗，拖延待援；
4、一旦受到侵害，鼓起勇气同犯罪分子作斗争，尽量能记住犯罪分子的特征。及时向公安保卫机关报案，并提供线索和证据，协助公安保卫机关侦查破案，切记不可私了。最后，只要我们全体同学增强自身的安全意识，提高自我保护能力，再加上校内保卫部门的积极防范，我们就能够有效的防止校内性侵害行为的发生；
（十二）、女生自我保护的八条忠告
1、女生要明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么办，使孩子懂得，自己的身体任何
人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助；
2、女生外出应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方；
3、晚上女生外出应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬；
3、晚上女生外出应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬；
4、女生外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫；
5、应该避免单独和男子在宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的住宿处去；
6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨；
6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨；
7、晚上睡觉时，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救；
8、受到了性侵害，要尽快告诉辅导员或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
（十三）、遭受抢劫该怎么办
要保持精神上的镇定和心理上的平静，克服畏惧、恐慌情绪，冷静分析自己所处的环境，对比双方的力量，针对不同的情况采取不同的对策。
要保持精神上的镇定和心理上的平静，克服畏惧、恐慌情绪，冷静分析自己所处的环境，对比双方的力量，针对不同的情况采取不同的对策。
1、首先要想到尽力反抗。只要具备反抗的能力或时机有利，就应及时发动进攻，制服或使作案人丧失继续作案的心理和能力；
2、尽量抗衡。可借助有利地形、利用身边的砖头、木棒等足以自卫的武器与作案人僵持，使作案人短时间内无法进身，以引来援助者并给作案人造成心理上的压力；
3、无法与作案人抗衡时，可看准时机向有人、有灯光或宿舍区奔跑；
4、要与作案人巧妙周旋。当已处于作案人的控制之下无法反抗时，可按作案人的需求交出部分财物，采用语言反抗法，理直气壮地对作案人进行说服教育，晓以利害，造成作案人心理上的恐慌。切不可一味求饶，要保持镇定，或与作案人说笑，采用幽默的方式，表明自己已交出全部财物，并无反抗的意图，使作案人放松警惕，看准时机反抗或逃脱控制；
5、采用间接反抗法。即趁其不注意时在作案人身上留下暗记，如在其衣服上擦点泥土、血迹；在其口袋中装点有标记的小物件；在作案人得逞后悄悄尾随其后，注意作案人的逃跑去向等；
6、要注意观察作案人。尽量准确地记下其特征，如身高、年龄、体态、发型、衣着、胡须、疤痕、语言、行为等特征；
7、及时报案。作案人得逞后，有可能继续寻找下一个抢劫目标，更有甚者在附近的商店、餐厅挥霍。各高校一般都有较为严密的防范机制，如能及时报案，准确描述作案人特征，有利于有关部门及时组织力量布控，抓获作案人。在校外被抢者，要及时到就近派出所报案；
8、无论在什么情况下，只要有可能，就要大声呼救，或故意高声与作案人说话。遭受抢劫灵活采用上述这些办法，是有可能制服作案分子的。某校一男一女两大学生，深夜十一点多钟在校园树林中漫步，突然，数名小流氓围了上来，欲强行搜身，女学生吓得直发抖，男学生则急中生智，掏出香烟、打火机和几元钱，假说自己也是社会上玩的，愿意和他们交个朋友，小流氓见他爽快，也没过多的为难他们，拿了东西扬长而去。这时男学生让女学生回去报案，自己则悄悄尾随其后。不久，有说有笑分享“果实”的小流氓们被全部抓获。
（十四）、如何预防和处置突然发生的抢夺案件
抢夺是作案人以非法占有为目的，公开夺取数额较大的公私财物的行为。其特点是作案人未使用暴力、胁迫等手段，但作案人在实施抢夺行为时，极有可能造成攻击目标的人身损害。因而这类案件严重侵害了大学生的人身及财产安全，具有较大的危害性。预防抢夺案件的发生，必须注意以下方法：
1、外出不要携带过多显眼的现金和贵重物品；
2、不要炫耀或显露现金或贵重物品；
3、现金或贵重物品最好贴身携带，不要置于手提包或挎包内；
4、尽量避免在午休、深夜或人少的时候单独外出；
5、不要单独滞留或行走在偏僻、阴暗处；
6、发现有人尾随或窥视，不要紧张，露出胆怯神态，可回头多盯对方几眼，或哼首歌曲，并改变原定路线，朝有人、有灯的地方走。
（十五）、日常安全十注意
1、外出时,要轻装简行,不要携带大量现金和贵重物品到人多拥挤的地方,谨防扒手；
2、乘车时,不要将头、手伸向车窗外,以防会车时碰伤;女同学乘车时,不要将学生证、身份证等重要证件放在背包内,以防被盗；
3、不在校外租房住宿,不与社会闲散人员交往; 骑自行车时,中速行驶；
4、过马路时,要自觉遵守交通规则,小心避让车辆和行人；
5、游泳时,要正确估计自己的水性,切忌逞能;不要在海边、池塘等处游泳,切忌酒后游泳；
6、登山时,要结伴而行,要防雷击,不要在树下避雨,要严格遵守山林防火规定；
7、饮食生活要有度,切忌暴饮暴食,更不得酗酒; 当您为失恋而痛不欲生时,应该认真反省自己,努力改变自己,将压力变动力；
8、当您困惑茫然时,不要盲目冲动作出终生憾事,完全可以向同学、师长倾诉,记住:真正的强者,脚下处处有坦途；
9、当您遇到别人打架时,切忌火上浇油,首先要做到不围观、不起哄、不介入,其次,要努力劝解或报告学生处; 重大案件报保卫科；
10、当您遇到外部滋扰时,要依靠组织积极干预,注意策略,避免纠缠。
（十六）、假日旅游安全防范常识
在假日和旅游季节，同学们都喜欢外出观光旅行，一方面领略祖国的大好河山，一方面也增加社会实践能力。这里给大家介绍一些旅游安全防范常识。
1、旅游前的准备工作
首先是选择好旅行社或旅游团体组织，以免上当受骗；其次要选择轻便、合适的衣服和鞋等，特别是登山旅游；再次准备好随身携带物品，尽量少带东西，遵从适度够用原则。此外，千万别忘了带上学生证、身份证和一些应急药品。
2、旅游中的注意事项
（1）、乘车船时的人身安全防范。乘车船出现意外事故，应充分利用出事前短短几分钟或几秒钟时间，使自己身体处于较为安全的姿势，采取一些自防自救措施，同时还要寻找机会，寻求外援。
（2）、钱物保存。盗窃分子在车船上的主要作案手段有偷梁换柱，浑水摸鱼，窗外黑手，抛砖引玉，瞒天过海，顺手牵羊等。外出旅行，要时刻提高警惕，尽量把物品集中放在经常照看得到的地方，事先备好零用钱，不要频繁打开钱包。尽量别到人多拥挤的地方，遇到可疑人员或作案者，及时大胆向公安人员或乘务员报告、检举。万一不幸遇到抢劫，要胆大心细，勇敢机智，想法调动和团结身边的群众，同犯罪分子作斗争。
（3）、住旅馆时的注意事项。外出旅游，千万别忘了带上身份证，以备住旅店时用。选择旅店时要谨慎，不要住“路边店”或“黑店”，以防敲诈勒索。住店时要保管好自己的财物，如同不相识的人同住一室，要提高警惕，不轻信人言。
（4）、登山注意事项。首先要根据个人体质，量力而行，结伴而行；雨雾天不要冒失走险路；要注意山林防火；要防毒虫（蛇）咬及野兽袭击；在深山、树林中行走，要注意防止迷路。
（5）、旅行中易发生的疾病及简易预防和治疗。常见疾病有：晕动病、急性胃炎、感冒、中暑等，要及时预防、治疗。
（十七）、游泳时安全小常识
根据学院学生手册中《校园治安管理规定》第十六条、以及学院安全管理制度中《学生校外活动安全管理制度》第七条的要求：严禁学生在学院周边湖、河、沟等不具备安全条件的水域内游泳。
1、如何防范水下抽筋
手抽筋：手指抽筋：先用力握拳．然后迅速用力张开，并向后压；如此反复动作至复元为止。
手掌抽筋：两掌相合手指交叉，反转掌心向外，用力伸张，直至复原为止。
脚抽筋：小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌伸展和松弛。
2、游泳池内游泳注意事项
1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。
4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。
6.若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。
7.若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。
（十八）、防范艾滋病传播小常识
艾滋病病毒存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁和伤口渗出液中，通过性、血液、母婴三种途径传播。
日常生活和工作接触不会传染艾滋病，如：握手、拥抱、礼节性接吻、共用餐饮具、共同进餐、共用办公用具、工具、电话、共用卫生间、浴室、游泳池、咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬。
（十九）、预防中暑
一、症状
中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上，皮肤干燥泛红。如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识，且程度很深，有可能导致意外的发生。具体分为以下三种：
1、先兆中暑：头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略高。
2、轻症中暑：除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。
3、重症中暑：除以上症状外，还伴有昏迷、抽筋、高烧、休克等症状。
二、急救
在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。发现中暑者时，牢记以下五字诀，可急时救治：
1、移：迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
2、敷：可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
3、促：将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待体温降至38℃，可停止降温。
4、浸：将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。
5、擦：四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。紧急情况下送医院抢救
三、预防
1、炎热季节，事先应作好各项防暑降温工作，应备足清凉饮料(碳酸类、各类果茶、酸梅饮料、矿泉水)。如果室内温度过高，应采取措施降温，但也应注意不应降太低；
2、多饮水，多吃蔬菜水果；
3、休息睡眠要充足；
4、中午尽量少出门；
5、随身备有防暑药，发现不适立即服用；
6、不易在高温下和阳光照射下进行长时间的户外活动。
（二十）、什么是“邪教”
关于什么是邪教，有许多种定义，简单地说：“邪教组织”，是指冒用宗教的教名而建立的、不受国家法律承认和保护的所谓宗教组织。
1999年10月，最高人民法院、最高人民检察院通过了《关于办理组织和利用邪教组织犯罪案件具体应用法律若干问题的解释》，其中对“邪教组织”做了司法解释：“邪教组织”，是指冒用宗教、气功或者其他名义建立，神话首要分子，利用制造、散布迷信说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。我国《刑法》第三条规定：“组织和利用会道门、邪教组织或者利用迷信破坏国家法律、行政法规实施的，处三年以上七年以下有期徒刑；情节特别严重的，处七年以上有期徒刑。组织和利用会道门、邪教组织或者利用迷信蒙骗他人。致人死亡的，依照前款的规定处罚。组织和利用会道门、邪教组织或者利用迷信奸淫妇女、诈骗财物的，分别依照本法第二百三十六条、第二百六十六条规定定罪处罚。
1999年10月30日，第九届全国人民代表大会常务委员会第十二次会议通过了《关于取缔邪教组织、防范和惩治邪教活动的决定》。以上两个重要法律文件为维护社会稳定，保护人民利益，保障改革开放和社会主义现代化建设顺利进行，严厉打击邪教组织特别是“法轮功”这个邪教组织，提供了强有力的法律武器。
我国政府曾经打击过的邪教组织有：“呼喊派”、“新约教会”、“观音法门”、“灵仙真佛宗”、“天父的女儿”、“门徒会”等。
（二十一）、管制刀具的管理
1、管制刀具是指匕首、三棱刀（包括机械加工用的三棱刮刀）、带自锁装置的弹簧刀（跳刀）以及其他相类似的单刃、双刃、三棱尖刀；
2、我院《学生手册》中校园治安管理规定第十五条和学生违纪处分暂行规定第十一条第六款均明文规定携带和使用的处理意见；
3、危害性：携带管制刀具触犯了有关法规校纪，造成不确定事态的发生，至使事态扩大化和生级性。
（二十二）、夜不归宿的危害性
1、破坏了学院安全、稳定的良好氛围；
2、干扰了学院正常的教学、生活秩序；
3、给家庭产生了不安定的因素；
4、给周边的同学造成不良的影响；
5、增加了自身的安全隐患；
6、自身的生命财产容易受到伤害的威胁；
7、给犯罪分子创造了有利的条件；
8、给自己的学习和身心健康造成严重的损害。
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