心理社团开展“五感寻幸福”主题活动

为引导学生在细微处发现生活美好，提升心理觉察能力，我院心理社团于心理健康月期间开展“五感寻幸福”主题活动，鼓励学生通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等多维度感知校园，在探索中收获心灵的温暖与力量。

   活动以趣味十足的“五感寻宝”表格为载体，设置“最有生命力的物品”“摸起来很舒服的物品”“闻起来很香甜的物品”等15个特色探索维度，涵盖自然观察、情感联结、自我关怀等多元场景。学生需在遵守校规的前提下，将可携带的实物粘贴至对应格子，对无法带回的事物则用绘画或文字进行细腻记录。如脉络清晰的树叶作为“最有生命力的物品”，彩铅描绘宿舍窗台晒太阳的花猫以诠释“温暖感”，在“会飞的物品”一栏写下“体育课上腾空的羽毛球”并配画动态弧线。 值得关注的是，“找到一个人的签名并送句祝福”这一互动环节成为活动亮点。同学们穿梭于校园角落，收集朋辈的签名与暖心话语，不仅增进了人际联结，更在交换祝福中构建起互助支持的心理网络。

   此次活动以“沉浸式体验”的方式，引导学生将心理觉察融入日常，为校园文化注入温暖而治愈的力量。活动开展期间，满载五感体验的作品陆续提交，既有细腻的感官记录，也有充满诗意的心灵独白。学院后续将评选优秀作品，通过心理健康月宣传展板进行展示，助力学生在学习生活中放慢脚步，以更积极的心态拥抱成长。（撰稿：余梦漪 审稿：薛雨婷）